Ready, Set, Change 1o ραντεβού – Εώς 40 Λεπτά
50,00 €
Εξαντλημένο
Ενημέρωση διαθεσιμότητας
Περιγραφή
🟢 Ready, Set, Change – 40’ | 50€ 1o ραντεβού
Το ιδανικό πρώτο βήμα για να ξεκινήσεις τη διατροφική σου αλλαγή με αυτοπεποίθηση
Αυτή η συνεδρία είναι κατάλληλη για άτομα που:
– Στοχεύουν σε βελτίωση διατροφικών συνηθειών
– Επιδιώκουν απώλεια ή αύξηση βάρους
– Είναι ανοιχτοί σε ποικιλία τροφών
– Έχουν διάθεση και ενέργεια για αλλαγή, χωρίς να τους δυσκολεύουν συναισθηματικά εμπόδια
📝 Τι κάνουμε στη συνεδρία:
📋 Ερωτηματολόγιο πριν τη συνεδρία για καλύτερη προετοιμασία
✔️ Γνωριζόμαστε και συζητάμε το ιστορικό σου
✔️ Θέτουμε ρεαλιστικούς διατροφικούς στόχους
✔️ Ορίζουμε τις πρώτες σου πρακτικές αλλαγές
✔️ Σου εξηγώ πώς προχωράμε μαζί στη συνέχεια
📩 Στο τέλος της συνεδρίας λαμβάνεις:
– Τις μετρήσεις σώματος (λιπομέτρηση ή μεζούρα)
– Το εξατομικευμένο διατροφικό σου πλάνο
– Οδηγίες εφαρμογής και υποστήριξη για να ξεκινήσεις σωστά
⚠️ Η συγκεκριμένη συνεδρία δεν περιλαμβάνει εις βάθος συζήτηση για διατροφικές διαταραχές ή θέματα εικόνας σώματος.
👉 Αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι ψυχολογική ενθάρρυνση και ουσιαστική υποστήριξη σε αυτά τα θέματα, το Reset & Empower – 60’ είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για σένα.
📍 Δια ζώσης: Περιλαμβάνει λιπομέτρηση
💻 Online: Μετρήσεις στο σπίτι με οδηγίες που σου στέλνω εκ των προτέρων
Το Ready, Set, Change είναι το πρώτο σου σταθερό βήμα προς μια νέα καθημερινότητα με αυτοπεποίθηση, απλότητα και πλάνο.
🔔 Σημαντική Σημείωση
Ανάλογα με τη διαθεσιμότητα, το ραντεβού σας μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε από την κα. Κωνσταντίνα Σιούζου, είτε από συνεργάτες της ομάδας. Σε κάθε περίπτωση θα ενημερώνεστε εκ των προτέρων.
Εφόσον επιθυμείτε η συνεδρία να πραγματοποιηθεί αποκλειστικά με την κα. Σιούζου, ενδέχεται να απαιτηθεί επιπλέον χρόνος αναμονής έως ότου υπάρξει διαθέσιμο ραντεβού.
111 κριτικές για Ready, Set, Change 1o ραντεβού – Εώς 40 Λεπτά
Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.









ΝΙΚΟΛΙΝΑ –
Πάντα αισθάνομαι ανετα με τη Κωνσταντίνα και η χημεία μεταξυ διαιτολόγου-διαιτώμενου. Το πρόγραμμα βγαινει ad hoc και με βοηθαει παρα πολυ .
Κωνσταντίνα Π. –
Με παρακολουθεί η Κατερίνα από αρχές Ιανουαρίου, είμαι απόλυτα ευχαριστημένη! Πέρα από τις γνώσεις όπου διαθέτει, έχει απίστευτη ενσυναίσθηση κ θετική ενέργεια..είναι πάντα εκεί να σου λύσει όποια απορία έχεις.. πραγματικά σε αυτό το ταξίδι είναι ότι καλύτερο μπορούσα να έχω δίπλα μου!
Anastasia Flevari –
Είμαι πολύ χαρουμενη με κάθε κλήση ή επίσκεψη με την διατροφολόγο του γραφείου σας! Το διατροφολογιο μου καλύπτουν πάντα τις ανάγκες μου και είμαι πολύ χαρούμενη με τα αποτελέσματα της
Ξανθή Η. –
Η καλύτερη όλων!
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ Μ. –
Είχα μια εξαιρετική συνεργασία με την Κωσταντίνα και με τα άλλα κορίτσια. Έχω καταφέρει να χάσω περίπου 9 kg και τα διατηρώ
ΝΙΚΟΛΙΝΑ Γ. –
Με την Κωνσταντίνα αισθάνομαι “ασφαλής ” σε καθε στάδιο του διατροφικου ταξιδιού μας.
ΚΟΡΑΛΙΑ Ι. –
Το καλύτερο δώρο που έκανα ποτέ στον εαυτό μου! Μπράβο στην Κωνσταντίνα και στην ομάδα!
Αθηνά –
Εξαιρετικά! Πολύ όμορφη πλαισίωση της ομάδας!
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ Μ. –
Πραγματικά είμαι πολύ ευχαριστημένη από τη συνεργασία με την Κωνσταντίνα και την ομάδα της. 9 κιλά μείον και τώρα συντήρηση
Varvara Laftsi –
Είμαι πολύ ικανοποιημένη, λαμβάνονται υπόψη οι επιθυμίες μου και η ομάδα είναι πάντα διαθέσιμη για ερωτήσεις 10/10
ΝΙΚΟΛΙΝΑ Γ. –
Με την Κωνσταντινα το πιο σημαντικο για μενα ειναι οτι νιωθω να “ακουγομαι”. Εχω την άνεση και την οικειότητα να ειμαι ο εαυτός μου κάτι πολύ σημαντικό για κάθε άνθρωπο. Προσαρμόζουμε το πλάνο στα μέτρα της καθημερινότητας μου και αυτο που με εντυπωσιάζει ακομα και τώρα ειναι το ενδιαφέρον που δείχνει και αναμεσα στις συνεδρίες να δει το progress μεσω των feedback.
Ενα τεραστιο ευχαριστω τοσο στην Κωνσταντινα την ιδια οσο και στο εξαιρετικό Klifes Team που τα κοριτσια ειναι φιλικα ευγενικα και πρόθυμα να εξηγήσουν οτι χρειαστει όταν δεν ειναι διαθ΄έσιμη λόγω φόρτου εργασίας.
Η υποστήριξη καθόλη τη διαρκεια του ταξιδιού της απώλειας βαρους ειναι σημαντική και η Κωνσταντίνα με την ομάδα της μας την προσφέρουν απλόχερα.
Ευγνώμων <3
Αννα Π. –
Η Κωνσταντίνα είναι καταπληκτική σε αυτό που κάνει , περίμενα καιρό για ραντεβού και την συστήνω ανεπιφύλακτα . Άξιζε η αναμονή είναι υπέροχη καταρτισμένη επαγγελματίας και υπέροχος ολόφωτος άνθρωπος! Πιστεύω ότι με την καθοδήγηση της θα φτάσω στον στόχο μου !
Βασω Σ. –
Όλα τα κορίτσια είναι γλυκύτατα και η Μάρα εξαιρετική! Πάντα εκεί να ακούσει ό,τι έχω να πω και ότι με απασχολεί❤️
Κατερίνα Γεννίτσαρη –
Υπέροχη, επεξηγηματική, πάντα βοηθητική η Κωνσταντίνα μας. Ευχαριστώ απλά.
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ Μ. –
Εξαιρετικές υπηρεσίες. Εχω μείνει απόλυτα ικανοποιημένη. Όλη η ομάδα εξαιρετική
Ματινα –
Υπέροχη εμπειρία έως τώρα! Συγχαρητήρια!
Κυριακή Σαράφη –
Η Κωνσταντίνα είναι πάντα εκεί να καταλάβει τις ανάγκες μου.
Παρέχει στοχευμένες συμβουλές και μαζί θέτουμε εφικτούς στόχους χωρίς στέρησης. Δημιουργεί την παιδεία της σωστής διατροφής.
Ανώνυμος –
Η καλύτερη ομαδα με διαφορά
Artenisa Hajdari –
Η Κωνσταντίνα είναι φοβερή! Πολύ καλή στην καθοδήγηση και στην εμψύχωση! Έχω πάρει και τα συμπληρώματα proboitucs και prebiotic! Μόλις ξεκίνησα και το water away ! Δεν χω λόγια! Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ να μην τρώω τόσα πολλά γλυκά και ότι τρώω να το τρώω πιο συνειδητά
Κωνσταντίνα Μιχαλατου –
Εξαιρετική και πολύ καλή στις εναλλακτικές
Σοφία Α. –
Πραγματικά όλη η ομάδα της Κωνσταντίνας είναι άψογη. Με βοηθάνε συνεχώς και είναι πάντα δίπλα μου σε ο,τι χρειαστώ. Τα αποτελέσματα εξαιρετικά κάθε φορά. Ευχαριστώ πολύ.
Ανδρίανα Τσιαούση –
Είμαι πολύ ευχαριστημένη με την πορεία μου με την Κωνσταντίνα! Είναι πολύ υποστηρικτική και ενθαρρυντική και αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν βρίσκεσαι σε μια διαδικασία που για τον καθένα έχει άλλη δυσκολία .
Louiza –
Υπέροχη!!!!
Κατερίνα –
Είμαι απίστευτα ευχαριστημένη! Με βοήθησε να καταλάβω πολλά πράγματα για το σώμα και τον οργανισμό μου, το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
ΝΙΚΟΛΙΝΑ Γ. –
Με τη Κωνσταντίνα συνεργάζομαι καιρό και μονο θετικά εχω να πω ενας άνθρωπος που βλέπει ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ. Η δουλεια της μιλάει από μόνη της θεωρώ με την αγαπη του κόσμου.
Κυριακή Σ. –
Η Κωνσταντίνα ειναι πολύ κατατοπιστική και πρόθυμη να καταλάβει τις ανάγκες μου. Μιλάμε αναλυτικά για το πως πρέπει να σκεφτόμαστε την σωστή διατροφή και να γίνει τρόπος της καθημερινότητας μας χωρίς πίεση. Είναι εκεί να σε ακούσει και να σε συμβουλεύσει όχι μόνο για τα γεύματα αλλά για όλο το mindset που χρειάζεται να έχει κάποιος που θέλει να δουλέψει σωστά με το σώμα του.
ΕΝΕΓΙΑΝΤΑ ΛΙΛΟΛΛΑΡΙ –
Δεν θα μπορούσα να ζητήσω καλύτερη διατροφολόγο! Είναι δίπλα μου και στις καλές και στις δύσκολες στιγμές, ακόμη κι όταν δυσκολεύομαι και ξεσπάω στο φαγητό. Με στηρίζει, με ακούει και μου δίνει πάντα τη δύναμη να συνεχίζω χωρίς τύψεις. Είναι καταπληκτική και τη συστήνω με όλη μου την καρδιά! ✨😘
Αικατερίνη Γ. –
Εξαιρετική η Κωνσταντίνα μας! Με κάνει να αισθάνομαι όμορφα και βγάζει υπέροχες διατροφές για τα σημεία των καιρών που η καθημερινότητα μας τρέχει!!! Απλά τοπ! 🥰
Viktoria V. –
Η Κωνσταντίνα είναι υπέροχη και σωστή επαγγελματίας! Το πιο σημαντικό είναι ότι νιώθεις ασφάλεια και υποστήριξη καθ’όλη τη διάρκεια του “ταξιδιού” σου.
Πασχαλια Γ. –
Υπεροχα.!
Ανώνυμος –
Ή Κωνσταντινα και η ομαδα της ειναι παρα πολυ ευγενικη και υποστηρικτική σε κατευθύνουν οπως πρεπει δεν θα τα ειχα καταφερει χωρις αυτους σας ευχαριστώ πολυυυυυ
Ada Lilollari –
Δεν θα μπορούσα να ζητήσω καλύτερη διατροφολόγο! Είναι δίπλα μου και στις καλές και στις δύσκολες στιγμές, ακόμη κι όταν δυσκολεύομαι και ξεσπάω στο φαγητό. Με στηρίζει, με ακούει και μου δίνει πάντα τη δύναμη να συνεχίζω χωρίς τύψεις. Είναι καταπληκτική και τη συστήνω με όλη μου την καρδιά! ✨
EFSTATHIA K. –
Με τη σωστή καθοδήγηση, υποστήριξη και ρεαλιστικό πλάνο διατροφής έχασα 10 κιλά από τον Ιούνιο και συνεχίζω! Νιώθω καλύτερα με το σώμα μου και την καθημερινότητά μου.
Κατια Πασβαντη –
Η καλυτερη με διαφορα!
Αναστασία Κ. –
🩷 το πιο όμορφο διατροφικό ταξιδι. Κωνσταντίνα σε ευχαριστώ πολύ. 🩷
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ Μ. –
Εξαιρετική και η Κωνσταντίνα και όλη η ομάδα της !μειον 5 και συνεχίζω !
MARIA ALEXANDRA CHIOTIS –
Τόσο η Κωνσταντίνα όσο και η υπόλοιπη ομάδα είναι εξαιρετικοί! Οι γνώσεις και η υποστήριξη που προσφέρονται κατάφεραν να με βοηθήσουν σε μια προσπάθεια χρόνων η οποία τότε δεν επέφερε τα επιθυμητά αποτελέσματα… μέσα σε λίγο καιρό με την Κωνσταντίνα κατάφερα να δω επιτέλους την διαφορά!
xrusa p. –
Τα κορίτσια είναι εξαιρετικά, πολύ ευγενικά και βοηθητικά. Το μόνο που θα ήθελα είναι να μου είχαν δοθεί περισσότερες επιλογές δεδομένου οτι το επόμενο ραντεβού ηταν αρκετό καιρό μετα
Ανώνυμος –
Η καλυτερότερη ❤️
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ –
Εξαιρετική η Κωνσταντίνα αλλά και οι συνεργάτες της !
Maria C. –
Η καλύτερη. Γλυκιά, έμπειρη και πάντα εκεί να βοηθήσει με οποιοδήποτε πρόβλημα ή απορία.
ΤΑΝΙΑ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ –
Είναι η καλύτερη coach η Κωνσταντίνα!!
Κατερινα Γιανναρη –
Τι να πω για αυτή την ομάδα; Να πω ευχαριστώ ; Να πω ότι ήταν τύχη που βρέθηκαν στο δρόμο μου; Οι λέξεις δεν αποτυπώνουν τα συναισθήματα μου, για την Κωνσταντίνα και τον Γιάννη! Είστε εκπληκτικοί! Συνεχίστε!
Ντορα Λ. –
Η Κωνσταντίνα είναι τόσο προσιτή και άμεση που σε βοηθάει πολυ γρήγορα με τις συμβουλές της και την καθοδήγηση της.
Ζωή –
Εξαιρετική επαγγελματίας με γνώσεις και επαφή με τον διαιτώμενο σαν να ειναι διπλα του παρόλο μακρυα
Dimitra Z. –
Είσαι φοβερή. Από την οργάνωση, την επικοινωνία, τον τρόπο σου, την άψογη εξυπηρέτηση;
Τα αποτελέσματα μιλάνε από μόνα τους θα πω ! Ευχαριστώ πολύ για όλα !
Fotini I. –
Εξαιρετική επαγγελματίας! Σε καθοδηγεί με υπομονή, καλοσύνη και τη μοναδική της ενέργεια προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Ακούει με προσοχή όλα όσα μοιράζομαι, θυμάται τις λεπτομέρειες και πάντα προσαρμόζει τη συμβουλή της με τρόπο που νιώθω ότι με βλέπει και με στηρίζει.
Άψογη καθοδήγηση, θετική αύρα και ουσιαστικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
Georgia Karamani –
Θα ήθελα να διηγηθώ και εγώ την ιστορία μου σχετικά με το ταξίδι της διατροφής.
Ξεκίνησα μετά από πολλές προσπάθειες και μια καταθλιπτική περίοδο που το έβαζα κάτω και συνέχεια τα παρατούσα, δεν είχα ποτέ πίστη ουσιαστική στον εαυτό μου και έβλεπα τα story της Κωνσταντίνας και είπα να δώσω μια τελευταία ευκαιρία σε μένα!
Εγώ συνεργάζομαι με την Σοφια που εργάζεται στο Klifes! Τι να πρωτοπώ για αυτό το κορίτσι… ήρθε σαν δώρο από τον ουρανό από την πρώτη στιγμή νιώσαμε αυτό το δέσιμο που δύσκολα το βρίσκεις από το ίντερνετ. Η σοφία λοιπόν εκτός από διατροφολόγος για μένα είναι πλέον οικογένεια ήταν εκεί σε κάθε δύσκολη στιγμή που πέρασα πάντα μου έλεγε να πιστεύω σε μένα και να με ξανά αγαπήσω γιατί μόνο όταν κάτι το αγαπάμε πραγματικά το αλλάζουμε! Και τα λόγια της γίνονται πράξη από τον Μάιο που ξεκίνησα είμαι -9 κιλά και συνεχίζω σταθερά!!! Εύχομαι όσες γυναίκες-μητέρες έχουν χαθεί μέσα στην μητρότητα να βρουν έναν άνθρωπο όπως την Σοφια!!! 💛
Δημητρα Θωμα –
Εξαιρετική η Κωνσταντίνα στην δουλειά της !
Κωνσταντίνα Β. –
Εξυπηρέτηση άψογη κ κοντά στον άνθρωπο!Απλα είναι δύσκολη η δική μου απόφαση να προσαρμοστώ σε
Διατροφες
ΒΑΣΙΛΙΚΗ Κ. –
Η Κωνσταντινα ειναι αριστη επαγγελματιας, που σε ακουει με προσοχη, θελει να σε βοηθησει και ειναι παντα εκει σε οποια απορια εχεις για να σε κανει να νιωσεις καλυτερα μεσα απο το αποτελεσμα της δουλειας της.
ΜΑΡΙΑ ΜΑΝΟΥΣΟΥ –
Τέλεια!!! Υπέροχη επαγγελματίας αλλά και άνθρωπος η Κωνσταντίνα !! ❤️
Marania G. –
Η Κωνσταντίνα και η ομάδα της προσέγγισε ολιστικά τις ανάγκες μου, με ρεαλιστικές προτάσεις και ενθάρρυνση. Το πρόγραμμα ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο σε εμένα και με βοήθησε να αποκτήσω υγιεινές συνήθειες με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
Κοραλια ΙΣΑΑΚΙΔΟΥ –
Την αγαπώ αυτή την κοπέλα! Έχει μόρφωση σε όλα τα επίπεδα, ενσυναίσθηση, ήθος τιμιότητα αγάπη σε αυτό που κάνει και στον άνθρωπο που έχει ως διαιτωμενο. Είμαι σίγουρη πως θα αφήσει ιστορία στον τομέα της. Πάνω από όλα είναι εξαιρετικής ποιότητας άνθρωπος.
Δημητρα Τσιουφη –
Έχασα γρήγορα σε δύο μήνες περίπου 12 κιλά ακολουθώντας το πρόγραμμα διατροφής σύμφωνα με τις δικές μου ανάγκες και με ισορροπημένο διαιτολόγιο.Η Κωνσταντίνα είναι εκεί όταν την χρειαστείς.Θελει πειθαρχία και έναν ειδικό όπως εδώ.
Soultana A. –
Η Κωνσταντινα και οι συνεργατες της ειναι εξαιρετικοι επαγγελματίες.Ευγενικοι,ευελικτοι,με ενδιαφερον για τον πελατη αντιμετωπιζοντας τον αρχικα σαν ανθρωπο.Ειχα την καλυτερη εμπειρια και το αποτελεσμα που ηθελα χωρις να δυσκολευτω.Ευχαριστω πολυ για ολα 🙂
Κατερινα Φ. –
Υπεροχη Κωνσταντινα γλυκια και βοηθητικη😍
Πρόθυμη να σου λυσει καθε απορια !
Μεσα απο την θετικη της ενεργεια και τα ομορφα λογια της καταφερνω να αλλαζω το σωμα μου αλλα και την υγεια μου !
Αννα Π. –
Μοναδική Κωνσταντίνα! Δεν έχω λόγια! Εχω χασει περιπου 5 κιλά, αλλά είναι σαν να εχω χασει 10! Είναι πάντα δίπλα σου!
Τανια Κ. –
Οι καλύτεροι με διαφορά
ΓΚΑΜΠΡΙΕΛΑ ΝΤΟΥΚΑ –
Maria Riga –
ΔΗΜΗΤΡΑ Κ. –
ΙΩΑΝΝΑ ΤΕΡΛΑΚΙΑ –
Αθηνά Γ. –
Loreana Cuka –
Κωνσταντίνα Πουλημένου –
Λουίζα Πρατάνου –
Ανώνυμος –
Ανώνυμος –
Σοφία Μαλτέζου –
Elena Paspata –
Ανώνυμος –
Σαμπρίνα Λ. –
ΑΝΔΡΙΆΝΑ ΤΣΙΑΟΎΣΗ –
Μαρία Ξ. –
Μαρία Τσαγανού –
Αναστασια Ελευθεριαδου –
Μαρια Χασιωτη –
Αλεξάνδρα –
Παναγιωτα Δουλακα –
Φαίη Μακρή –
Πασχαλια –
Μαρίνα Φ. –
ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ –
Μαρία Αλεξάνδρα ΧΙΩΤΗ –
Σοφία Α. –
Έρμα Αγιώτου –
Δήμητρα Θωμά –
Χρυσα Π. –
Ιωάννα Α. –
Ανώνυμος –
ΔΑΜΙΑΝΗ –
Αθανασία Μαγγίτα –
Μάγδα –
Eirini –
Fotini I. –
Ανώνυμος –
Βασιλική –
Γεωργία Γκρούμτσια –
Ανώνυμος –
Μαριανθη –
Magdalini Kyriakidou –
Μερόπη Χασιακή –
Agathi –
ΜΑΡΙΑ ΚΡΑΣΣΑ –
Katerina K. –
Μαρία Πολυχρονιάδου –
Κατερινα Γ. –
Αλεξανδρα Κρητικου –
Ρένια Βούρτση –
Ανώνυμος –